Vamos a optimizar tus entrenos, vamos a hacer que todos cuenten,
que sean útiles y que poco a poco vayas mejorando y consiguiendo tus objetivos!
Planes de entrenamiento online
BASIC
65€/mes
- Entrevista inicial online
- Cualquier nivel/especialidad
- Adaptado a la disponibilidad
- Objetivos concretos - competición
- Trabajo de fuerza personalizado
- Cuenta con TrainingPeaks Básica
- Planificación Mensual
- Análisis Mensual
- Contacto vía TrainingPeaks/Mail/Llamadas
- Videollamada Mensual
- Entrenamiento potencia y/o FC
PRO
96€/mes
- INCLUYE PLAN BASIC
- Objetivos concretos de competición
- Trabajo de fuerza personalizado
- Cuenta de TrainingPeaks Premium
- Planificación Bisemanal
- Análisi Semanal
- Contacto vía TrainingPeaks/Mail
- Videollamada Mensual
- Entrenamiento Potencia y/o FC
- Modificación de entrenamiento Ilimitado
- Seguimiento evolución con WKO5
PREMIUM
140€/mes
- INCLUYE PLAN BASIC y PRO
- Planificación Semanal
- Análisis Diario
- Videollamada Semanal
- Clases de técnica dirigidas en entrenamiento de fuerza
- Preparación estratégica de carrera
- Adquisición de planes de entrenamiento cerrados en TRAINING PEAKS (link)
Plan específico y cerrado para la preparación de un evento o para la mejora de una capacidad, con X semanas y X horas de entrenamiento que puede ser con wattios o pulsacions (ppm)- Pretemporada
- Vuelve a entrenar después de un parón
- Prepara una marcha cicloturista
*Pídenos el tuyo!
- Prueba TEST INCREMENTAL LACTATO (zona Bcn)
El test de lactato consiste en medir el nivel o concentración de ácido láctico durante diferentes intensidades del entrenamiento. Para esto, se toman micro muestras de sangre, generalmente capilar (del dedo o del lóbulo de la oreja) a medida que se aumenta la velocidad.La prueba de lactato es muy útil para corredores de fondo, ciclistas, triatletas, y deportistas de resistencia en general, que quieran optimizar el rendimiento.
- PRECIO