En VELOSCIENCE realizamos entrenamiento presencial con tips para las modalidades de MTB, Ciclismo de Carretera, Gravel, E-MTB y CX. Analizamos el punto de partida, se prepara una ruta o zona adecuada al objetivo y nivel, se trabajan objetivos concretos avanzando progresivamente, sesión a sesión.
¡Vive el entrenamiento como un estilo de vida, por qué cuanto más fuerte estás más disfrutas del deporte!
¿En qué se basan los entrenamientos presenciales?
Los entrenamientos presenciales se basan en la técnica de pedaleo, la conducción, habilidad para trazar curvas, por donde y de qué manera trazar las subidas y bajadas, … En resumen trabajo de técnica para buscar la eficacia física y del pedaleo en todo tipo de recorridos.
¿Por qué es importante el trabajo de técnica?
Requiere de concentración, foco, visualización, control encima la bici consiguiendo eficacia en las trazadas y recorridos, para cuando lo tengas automatizado trabajar menos horas, que sean más productivas con más flow y seguridad.
¿Qué vamos a hacer?
Sesión con la bicicleta en las que se trabajan los aspectos clave para adquirir mayor confianza o mayor velocidad y control en zonas técnicas. También para ciclismo de carretera, aprendizaje en el manejo y control de la bicicleta, así como las técnicas de ir a rueda, pasar el relevo, seguridad, visibilidad, etc.
¿Qué entrenamientos realizamos?
- Entrenamientos presenciales (para todas las edades y niveles)
- MTB
- Road
- Gravel
- E-MTB
- Ciclocross (CX)
- Entrenamientos pautados de fuerza
- Fuerza General
- Fuerza específica enfocada a tu deporte
- Preparación Física, para:
- Clubes deportivos
- Retos
- Estar en forma
- Equipos
- Deportistas
- Oposiciones
- Pruebas físicas
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